There are just some few days left to the World Diabetes Day, November 14th. Take the chance to raise the awareness of diabetes.

Let me help you wear diabetes messages!

I am a Type 1 diabetic and a pumper. I often get surprised people don´t know that much about diabetes. In november, take the chance to talk more about diabetes by carrying the “Blue ring”, but also showing diabetes messages. In the “Blue month” I also take the chance to do extra charity for the diabetes research. I hope we one day find the cure for T1D and will find the answer……why Type1 diabetes?
I have put together some items and offers to help you wear diabetes awareness messages and to support extra to diabetes research. Let me show you! Follow our newsletter, our social media and blogpost during the days until the WDD.

Here is the first opportunity:

GET A FREE GIFT !!!!! Show the message HOPE with a beanie.

It is important for us to raise diabetes awareness, so we will give  give you our beanie with print HOPE, when shopping at annaps.com

If you place an order in our webshop for 500SEK/500NOK/50EUR/50USD
we send it to you for free.

Would you like to buy a beanie, you find it here!

The blue ring is visible in the dark! It has a reflective print.

Take care all of you/ Anna
Founder and Designer AnnaPS

SparaSpara

SparaSpara

SparaSpara

I have just arrived from a visit at EASD 2017 held in Lisbon, Portugal. EASD stands for European Association for the Study of Diabetes and is the biggest fair within Diabetes in Europe. All the latest research and technology within Diabetes is presented. This is my short report from two intensive days.

Not so many new insulin pumps were presented, but I was curious to know more about the small colorful pump from Kaleido with a very short tubing. It is a cool pump and the colors are wonderful but it takes time before we can see it on the market. Kaleido have had starting problems when testing the pump on T1D´s. A new version is now on test but there are still problems that needs to be solved. I guess it will still take some time until  it is available on the market.

.

I was invited to EASD by Roche Diabetes Meetup and we were 60  diabetes advocates from different part of the world. We spent a day together talking about news in the diabetes world. We had the opportunity to listen to Ilka Gdanietz meindiabetesblog.com and Scott Johnson scottdiabetes.com presenting the news at Mysugr, the App that makes diabetes suck less. Here you can get help, support and advices to manage your diabetes.

This is me on the Blogger event:

Josefin Palmén (blog here, FB here) from Sweden is here showing her CGM Eversense to Renza Diabetes Advocate (blog here ) from Australia and Kelly Close Founder of Close Concerns and Diatribe from US (really recommend you to check these links to get updated, great news and tips within diabetes).

At EASD I participated in the #DeDoc event and it was fantastic to meet Adam Brown, the author of the book “Bright Spots and Landmines”. It is possible to download free or to buy cheap at Amazon.com. Everyone loves his book. It is really inspiring to read about how Adam manage his diabetes. I got his book and I love it. Adam got our book “We can want and dare and we have diabetes type 1“.

I also met this guy who has a diabetes Magazine on the web, but has now decided to launch it as a paper magazine. It will be launched November 14th.

In the mornings we started the day with exercise and after 1,5 hours run in Lisboa we felt ready to meet the exhibition. My blood sugar is perfect when I start without eating before I have my slow long run. Thorulf however, needed to stop at a café and eat a croiassant and a cup of coffee. Josefin brings her insulinpump in AnnaPS sport bra and I run in the tank top with pockets.

At EASD I had the chance to meet Cajsa Lindberg, the President of the Swedish Diabetes Youth Association .

I really would like to share this organization run by Delphine T1D who loves to travel and now arranging travels by T1D for T1D with you. Here you can travel together with people really understand your special needs and can support if you need. Would you like to travel with T1Ds and the Diabetes Tour agency,you can read more here,

In the end I would like to share a photo of all Diabetics participating in the #Diabetesmeetup. It is so inspiring to meet all these T1D working so hard to support others with diabetes and arise the awareness of diabetes in the world.

Short top for WOMEN and KIDS (please see Swedish text below)

This short top with our largest pocket, BOXI4, is a favorite in the hot Summer.

So nice and a discrete way to carry pump, pen, phone or hand units to Dexcom, Freestyle Libre, Omnipod or whatever you need to bring.

Attached you find a discount code for 20% off on the short top. So take the chance to test!

Diabetes made easier!

Use a discount code on 20% and take the chance to test it by yourself! Perhaps this is your new favorite.

We hope this product will help diabetes made easier!

To get the discount 20% use the code: shorttop2017 in the checkout. The discount code: shorttop2017 is only valid for short top and until 2017-08-02.

Find the top in size 7/8Y and 9/10Y here and for XS-L here.

Swedish:

Kort topp med fickor för både barn och vuxenstorlekar

Denna korta topp med vår största fickmodell Boxi4 är en riktig favorit varma sommardagar. Så snyggt och diskret sätt att bära din insulinpump, handenhet till Omnipod eller Freestyle Libre eller din insulinpenna, socker, mobil eller vad du vill ta med dig.

Använd rabattkod shorttop2017 i kassan vid utcheckningen för att få 20% rabatt på dessa korta toppar. Koden är giltig till 2/8 2017.

Topparna finns i storlekar 7/8år, 9/10 år, XS,S,M och L. Stegen mellan storlekarna är lika vilket innebär att skillnaden mellan 7/8år och 9/10 år är lika som skillnaden mellan 9/10 år och XS. så storleken XS passar perfekt för den som vill ha nästa större storlek efter 9/10 år.

Vi hoppas detta skall hjälpa till att göra varma sommardagar med diabetes något lite enklare.

Vi önskar er många sköna varma sommardagar!

(see Swedish text below)

Never ever bad insulin again!

This new product, MedAngel, is a sensor you keep with your insulin to monitor the temperature, 24 hours a day and 7 days a week. Find the sensor here.

This fantastic new product will help us to secure the quality of the insulin. Just buy the sensor here and install the APP (both for IOS and Android devices). With the APP installed, simply connect to the sensor and you are ready to monitor the temperature of your insulin, securing the correct temperature for your insulin at all times.

Did you know how much the blood sugar level deviate because of insulin not being kept in the correct temperature? People using MedAngel are witnessing, they can keep a much more stable blood sugar levels, when keeping control of the insulin temperature.
I am using it and I am surprised how much it helps. Perfect product developed by diabetics for diabetics!

Why is a MedAngel needed?

Did you know that insulin should be stored at temperatures of 2-8 degrees Celsius in order not to lose its effectiveness? A common cause of not stable blood sugar is that the insulin is damaged when stored at the wrong temperature. A very common cause of poor insulin quality is that insulin is stored in a refrigerator (as it should), but that the temperature in the fridge is sometimes less than zero degrees (and frozen) without you knowing it. With MedAngel, you ensure that your insulin does not freeze in your refrigerator without your knowledge. A tip is to keep the insulin in the middle of the refrigerator in a sealed box with a MedAngel sensor inside it.

Important to know about insulin and temperature:

When insulin is frozen, it is crystallized and the quality is affected or even totally destroyed. When insulin is stored at temperatures above 9 degrees Celsius, the protein start loosing its structure. The higher the temperature and the longer the heat, the faster this process continues. The effectiveness of the insulin is then decreasing. It is important to protect your insulin from freezing and from heat. Many have been helped by MedAngel and we feel that this really helps us with diabetes.

Facts about MedAngel:

• MedAngel ONE is the perfect for your medications. It’s easy-to-use, compact, and connects to your smartphone, allowing you to store and transport your medications at the right temperature.
• Waterproof design – MedAngel ONE can be used in refrigerators and in medical coolbags.
• Built-in medications database – Select your medications from the list of approved EU and US medications like: Insulins, Humira, Multiple Sclerosis-Medications, Hormones, Epoetine, EpiPen many more
• Smart Alerts – Every time the temperature approaches or exceeds the safe levels you get intuitive alerts and notifications.
• Comprehensive history – Check if your medications were properly stored the previous days in timeline view

Read what other says: 
I ordered this in order to make sure my son’s insulin was being stored at the safe recommend temperature. We have to carry his emergency glucagon on us and insulin in case we need it. We live in Texas so it’s always hot. We carry his glucagon and insulin in a frio bag. I love that I can drop the MedAngel One in the frio bag with insulin and be able to check to make sure the frio is keeping my son’s insulin at the safe temperature. This device has given me a great peace of mind in regards to my son’s insulin. It allows me to constantly check on the insulin and the temperature it’s being stored at.

One more story:
LOVE THIS PRODUCT! One of those products you don’t know you need till it becomes available. Getting ready to order another one for my son who is off at college. Set it up and then noticed my son’s insulin for his type 1 diabetes could be in a better place in the fridge. The little alerts are great. Love that this product will help with traveling with insulin. Something so small could make a big difference. With the cost of insulin, it super important to treat it like liquid gold and preserve it to ensure efficacy of the product. Insulin is a life saving drug and spoiled insulin could be deadly.

Swedish text:

Denna nya produkt, MedAngel, är en sensor som vaktar temperaturen på ditt insulin 24 timmar per dag, 7 dagar i veckan. Den säkrar att du vet och märker om temperaturen är för hög eller för låg för att kvaliteten på ditt insulin fortfarande är ok. Du köper en sensor (här hittar du sensorn) som du placerar vid ditt insulin, förslagsvis i kylskåpet och tillsammans med ditt insulin eller tex när du reser med ditt insulin i kylväska. Med sensorn medföljer instruktioner hur du laddar ner den App som finns på App Store vilken används för att läsa av temperatur, få aviseringar, samt se historik. App finns för både Android samt IOS. När du laddat ner Appen så ansluter du sensorn till din telefon via Bluetooth. Du kan ansluta flera sensorer till samma App.

Varför behövs en MedAngel?
Visste du att insulin skall förvaras mellan 2-8 grader för att inte förlora sin effektivitet? En vanlig orsak till svängigt blodsocker är att insulinet har försämrats av förvaring i felaktig temperatur. En mycket vanlig orsak till  sämre kvalitet på insulinet är att insulin förvaras i kylskåp (vilket det skall) och att temperaturen i kylskåpet ibland understiger 0 grader, utan att man vet om detta. Med MedAngel så säkerställer du att ditt insulin inte fryser i ditt kylskåp utan din vetskap. Tipset är att förvara insulinet mitt i kylskåpet i en försluten burk med en MedAngel sensor inuti burken.

Viktigt att veta om insulin och temperaturer:

När insulin fryser så kristalliseras detta. När insulin förvaras i temperaturer över 9 grader så förlorar proteinet sin struktur, ju högre temperatur och ju längre tid i värme desto snabbare sker denna process. Vid båda dessa händelser förstörs ditt insulin gradvis eller helt. Det är mycket viktigt att skydda sitt insulin från att frysas och för direkt solljus.

Många har blivit hjälpta av MedAngel och vi känner att denna verkligen hjälper oss med diabetes.

Kort fakta om MedAngel:

• MedAngel ONE är en perfekt vakt för ditt insulin. Den är lätt att använda, liten och ansluts till din mobil (smartphone). Hjälper dig att säkerställa att ditt insulin förvaras och transporteras i rätt temperatur. 
• Vattentålig – MedAngel ONE kan användas i kylskåp och i din kylväska till ditt insulin.
• Innehåller en databas med alla insulinsorter godkända av EU och USA. Fungerar även för godkända läkemedel för MS, Humira, hormoner, Epoetine, Epiken och många fler. Du väljer enkelt din medicin från databasen.
• Smarta påminnelser, varje gång temperaturen når eller överstiger säkerhetsgränser så får du en påminnelse eller ett alarm via din mobil.
• Visar historiken – du kan enkelt se flera dagar tillbaka i vilken temperatur ditt insulin har lagrats.

Let us help you to cool your insulin when out and also let us help you to make it easier to bring all your diabetes stuff when leaving your home.

To make it simple and easy is not always easy when having diabetes. We really feel that MABOX bags helps.

Anna always has her diabetes bag packed and filled with all she needs when leaving her home for more than 24 hours. For this she love her MABOX large bag. You really sense it is developed by a diabetic and her dad, all is taken care of!
The small bag is perfect during a trip for some hours and when she needs to secure having her insulin cool.

These popular bags for diabetics have several compartments for lancets, needles, infusion sets, and an emergency compartment for dextrose. It comes with special made medical icepacks, a medical ID and a cooling compartment for insulin. It’s the perfect traveling bag!

Let´s take the chance to test it! Get the discount of 10% by using the code bags2017 in the webshop. The offer is valid until 9 th of July.
(This item we are not allowed to ship to Germany and Poland)

Available in 3 colors and 2 sizes and lot of great things are included. Find the bag in this category.

We wish you really relaxed days even in warm days!

Yes! it is true! We offer 20% off on all AnnaPS swimwear. Just use the code: swim2017 in the checkout.

The code is valid until 30th of June.

(For Swedish text please read below)

The research about diabetes is important and here are some facts from one of the research institutes in Sweden, the University in Lund. They explain a form of Diabetes called MODY that differ some from both Diabetes type1 and type2. Learn more:

MODY (Maturity Onset Diabetes in Young) is a collective name for multiple forms of hereditary diabetes. So far, six different MODY types have been discovered and the common cause for them is that the genetic cause of the disease is known.

All forms of diabetes have hereditary elements, but for example for type 1 and type 2 diabetes, there are several genes in combination with environmental factors behind. At MODY the error is in a single gene.

MODY is the strongest hereditary diabetic disease, which means that it occurs for several generations in the same family. A child with a parent with MODY has 50 percent risk of suffering from it. Chance determines which children will and who will not inherit the recombination. It is also common that there are other types of diabetes at the same time.

In general, MODY debuts before the age of 25 and the disease can best be described as a form of type 2 diabetes in young people.

A common feature of MODY is the lack of insulin that causes blood glucose levels to be too high. However, patients have no real insulin resistance, which is common in type 2 diabetes. MODY, on the other hand, is characterized by high insulin sensitivity, which increases the risk of low blood sugar levels when patients are treated with insulin or pills that enhance insulin production.

Nor are other typical metabolic disorders, such as obesity, blood fatigue or hypertension common. Complications from the major blood vessels in the form of cardiovascular disease are rare.

Since most MODY patients are young and normal-weighted, it is not uncommon for them to be diagnosed with type 1 diabetes. With MODY, there are no antibodies to the insulin-producing cells, so it is not, as with type 1 diabetes or LADA, an autoimmune disease.

Despite the similarities between the different MODY forms, such as insulin deficiency, they also have important features depending on the gene mutation behind. MODY 1 and MODY 3, the most common form in Sweden with almost half of all MODY patients, requires treatment, often with insulin injections. Pretty moderate increases in blood sugar levels lead to an increased risk of diabetic complications in the form of eye and kidney damage.

MODY 2, on the other hand, is mild and complications are rare. The disease requires no treatment. The genus mutation that causes MODY 2 was discovered 30 years ago. The gene controls the transport of glucose from the blood into the insulin-producing beta cells. This is a signal to the beta cells to release insulin to the blood. At MODY 2, the signal is weakened, which causes too little insulin to be released and blood sugar rises above normal levels. MODY 4, 5 and 6 are unusual. In addition, there are probably still unknown MODY forms, as approximately 20 percent of patients have no known gene mutations.

The research on MODY has led to important insights of how different genes participate in the regulation of the body’s sugar and energy balance. This knowledge contribute to a better understanding of the mechanisms behind other forms of diabetes.

Up to five percent of all forms of diabetes belongs to any of the MODY modes.

Source: Tord Ajanki from Diabetesportalen.se

SWEDISH TEXT:

Forskningen inom diabetes går framåt och är viktig. Här kommer intressant rapport från Lunds universitet, som förklarar vad diabetesformen MODY är.

MODY (Maturity Onset Diabetes in Young) är ett samlingsnamn för flera former av ärftlig diabetes. Hittills är sex olika MODY-typer upptäckta och det gemensamma för dem är att den genetiska orsaken till sjukdomen är känd.

Alla former av diabetes har ärftliga inslag men vid till exempel typ 1 och typ 2 diabetes är det flera gener i kombination med faktorer i miljön som ligger bakom. Vid MODY sitter felet i en enda gen.

Hälften av barnen insjuknar

MODY är den starkast ärftliga diabetessjukdomen vilket innebär att den förekommer i flera generationer i samma familj. Ett barn till en förälder med MODY har 50 procents risk att drabbas. Slumpen avgör vilka barn som ska och vilka som inte ska ärva genkombinationen. Det är inte heller ovanligt att det samtidigt finns andra diabetesformer i familjen.

Liknar typ 2 diabetes

I regel debuterar MODY före 25-årsålder och sjukdomarna kan bäst beskrivas som en form av typ 2 diabetes hos unga.

Ett gemensamt drag för MODY-formerna är bristen på insulin som gör att blodsockerhalten blir för hög. Däremot har patienterna inte någon uttalad insulinresistens, vilket är vanligt vid typ 2 diabetes. MODY karaktäriseras tvärtom av hög insulinkänslighet vilket ökar risken för alltför djupa blodsockerfall när patienterna behandlas med insulin eller tabletter som driver på insulinproduktionen.

Risk för felaktig diagnos

Inte heller andra typiska störningar i ämnesomsättningen, till exempel övervikt, blodfettsrubbningar eller högt blodtryck, hör till bilden. Komplikationer från de stora blodkärlen i form av hjärt- och kärlsjukdomar är sällsynta

Eftersom de flesta MODY-patienter är unga och normalviktiga är det inte ovanligt att de får diagnosen typ 1 diabetes. Vid MODY finns det inga antikroppar mot de insulinproducerande cellerna, det är alltså inte, som vid typ 1 diabetes eller LADA, en autoimmun sjukdom.

Avgörande skillnader

Trots likheterna mellan de olika MODY-formerna, exempelvis insulinbristen, har de också viktiga särdrag beroende på vilken genmutation som ligger bakom.

MODY 1 och MODY 3, den i Sverige vanligaste formen med nästan hälften av alla MODY-patienter, kräver behandling, ofta med insulininjektioner. Ganska måttliga förhöjningar av blodsockerhalten leder till en ökad risk för diabeteskomplikationer i form av ögon- och njurskador.

MODY 2 däremot är lindrig och komplikationer är sällsynta. Sjukdomen kräver ingen behandling.

Försvagad signal

Genmutationen som orsakar MODY 2 upptäcktes för 30 år sedan. Genen reglerar transporten av glukos från blodet in i de insulinproducerande betacellerna. Detta är en signal till betacellerna att frisätta insulin ut till blodet. Vid MODY 2 är signalen försvagad vilket gör att för liten mängd insulin frisätts och blodsockret stiger över normala nivåer.

MODY 4, 5 och 6 är ovanliga. Dessutom finns det förmodligen fortfarande okända MODY-former då ungefär 20 procent av patienterna inte har någon av de kända genmutationerna.

Nya kunskaper

Forskningen om MODY har lett till viktiga insikter i hur olika gener deltar i regleringen av kroppens socker- och energibalans. Dessa kunskaper bidrar till en bättre förståelse av mekanismerna bakom också andra diabetesformer.

Högst fem procent av alla diabetes tillhör någon av de olika MODY-formerna.

Källa: Tord Ajanki från Diabetesportalen.se

AnnaPS ambassador Robin Bruntesson professional XC-skiier is carrying his insulinpump in AnnaPS briefs with pockets when skiing.

Swedish text please see below

The Winter time is lovely, but as an insulin dependent diabetic this could also mean trouble. Mostly because of three things: the cold, activity several hours and many days in a row and your insulin sensitivity and burning of energy increase at the same time. 

Winter vacation filled with winter activities outdoors is wonderful and fantastic for those with diabetes, you don’t want to miss it. Being a diabetic doing winter activities in the ski slopes and going cross country skiing requires some planning. We spend a lot of time outdoors in cold weather and therefore we would like to take the opportunity to share our tips about how to manage diabetes in the cold, in a safe and smooth way.

Go to the tip here

Go and shop what you need here.

Have a really nice time outdoor!

Swedish text :

Vintersemester som sportlov är härligt, men som insulinbehandlad diabetiker kan den också innebära krångel. Främst av tre anledningar: kylan, aktivitet många timmar i sträck och flera dagar i rad och att förbränningen och insulinkänslighet ökar.

Vintersemester  med långa sköna dagar fyllda av vinteraktiviteter utomhus är underbart och fantastiskt bra för dig med diabetes, det vill man inte missa. Att vara diabetiker och ha sportlov i skidbackar och längdspår kräver en del planering. Vi tillbringar mycket tid utomhus i kyla och tänkte därför passa på att dela med oss av våra tips för att hantera diabetes i kyla på ett smidigt och bra sätt.

Gå till alla tips här

Köp det du behöver här.

Ha en riktigt härlig tid utomhus i vintern!

Not all uf us celebrate Christmas but we would like to wish you all nice holidays even if you don´t celebrate just the Christmas as your tradition.

Thank you all!
When it is darkest in Scandinavia we are looking forward to Christmas and a lot of lit candles. We take time to reflect and learn from this. What can we make better? How can we, even more, support the life of diabetes? What are the wishes?

Thanks for all your support and feedback! Thanks for all nice words. Please continue to let us now your wishes. Not all – but most of your wishes has been included in our products. Thanks! Without you, we would not have so great functionalities integrated in AnnaPS  clothes with pockets! Clothes made by diabetics for diabetics is the key to make it easy to carry all our diabetes devices.

Let´s celebrate the holidays! 

Lots have happened during this year:
This year we launched our new homepage, filled with valuable information for us living with or close to diabetes.  We want to support – by making life with diabetes a little easier. We hope you have liked it! See more tips regarding diabetes here.

We support the diabetes research, for every garment sold we donate 1 EUR to the Swedish Kids Diabetes Fund. Thanks a lot to all of you contributing, when shopping at annaps.com!

We have also supported a lot of camps for kids with diabetes as we have done previous years. We love these camps and we are very thankful to all of you making these camps possible. You make a difference!

This year we launched our book

We are very happy to offer a new inspiring book about diabetes!

We are so energized by all diabetics telling their story, we decided to give the same opportunity to all diabetics. By writing the book “We can, want and dare… and we have Type 1 diabetes” we want you all to be inspired by other T1D´s!

We hope lots of you will get this book as a gift in some days – because you are worth it!
The English version will come in January 2017.

For every book sold we donate 1 EUR to the Swedish Diabetes Association Fund. This year we also made bracelets by our own to donate more money to the Fund. Thanks to you all!

NEWS ! NEWS ! NEWS !
Next year starts with lots of new products. Both T-shirts with long arms, short tops, hats and colorful prints.
For you who love colors!  There will be a lot of new colorful prints.

Lots of products with pockets for your diabetes manager (Omnipod), Freestyle Libre, insulin pen and insulin pump.

TOYS SOON BACK IN STOCK !

We found this wonderful toys and it took just some hours before they were sold out.
We have ordered more toys and will announce on Facebook when we have them in stock again. Keep your eyes open!

A perfect way to make diabetes a little more fun and a great way to learn and teach about diabetes.

SEE YOU ALL IN 2017 !

MERRY CHRISTMAS & HAPPY NEW YEAR !

From all of us working with AnnaPS

(For Swedish please see text below)

Not everybody is celebrating Christmas, but most of us love to give gifts now and then.

We are proud to offer you 3D-printed toys for kids with diabetes or their friends. Toys that help making diabetes more understandable and hopefully a bit more fun.

We offer toy insulin pumps,  a toy insulin pen and toy glucose meters from most of the common brands. We also have the infusion sets, sensors and diabetes managers.

You can´t get enough of these little cute ones! Chose your favorites here!

Swedish:
Alla firar inte jul men många av oss tycker om att ge presenter till nära och kära då och då.

Vi är så glada att kunna erbjuda 3D-printade leksaker för barn med diabetes och deras vänner. Leksaker som kan hjälpa till att förstå hur diabetes fungerar bättre och förhoppningsvis också göra det lite roligare.

Vi har leksaksinsulinpumpar, leksaksinsulinpenna och leksaksblodsockermätare från alla de vanligaste märkena.

Man vill ha dem allesammans! Välj dina leksaker här!

Haddock, broccoli & beans, 4 people (for Swedish please see below)

 We are heading towards darker and colder times (it shows when trying to photograph in ”daylight”). I like to work with different colors when I cook. Often I have a vision of how the dish will look long before it ends up on a plate. This time I wanted to work with the color green, which gives this dish a nice autumn feeling. First I wanted to make this dish all vegetarian, but then I found this fantastic haddock and could not resist. This is how I whink you should look at cooking – be open-minded and let the food decide.

 Low temperature haddock

600 g fillet of haddock

5 dl water

50 g salt

butter for the tray

Preheat the oven to 125°C/257°F. Mix the salt with water and let the fish salt in the brine for 20 minutes. This will result that the fish becomes firmer and that the salt penetrates the meat. Cut the fish in four portions of 150 grams each. Place the fish in a greased ovenproof tray, cover with plastic wrap and bake the fish until it reaches an internal temperature of 45°C/113°F, about 20 minutes.

Fried broccoli

2 pieces of broccoli

rapeseed oil for frying

seasalt

Cut the croccoli into rough pieces. Do not discard the stem, it will be used later. Heat a frying pan and fry the broccoli thoroughly over high heat until nice color. Be careful as the oil tends to splash. Finish with seasalt.

Butter blanched vegetables

100 g cabbage or kale

250 g edamame beans (frozen works just great!)

stems from the broccoli

Wash and tear down the cabbage or kale into small pieces. Peel the broccoli stems and slice thinly with a mandoline or a sharp knife. Boil well-salted water in a skillet and add a hefty dollop of butter. Cook the vegetables just before serving. Broccoli stems and beans need about 30 seconds while cabbage or kale only needs a few seconds. This is called blanching.

 Dill oil

100 g dill

200 g rapeseed oil

Heat the oil to 70°C/158°F. Mix dill and the hot oil in a powerful blender until completely mixed, 7-8 minutes. The reason that you heat up the oil is to extract as much chlorophyll as possible out of the dill. Strain slowly through coffee filter for the best result. Cool and store in refrigerator.

White wine sauce with dill oil

2 small shallots

½ small fennel

2 bay leaves

1 large sprig fresh thyme

rapeseed oil for frying

3 dl dry white wine

4 dl fish broth

4 dl cream

salt

dill oil (see recipe above)

Fry the vegetables, bay leaves and thyme in rapeseed oil on low heat until softened, about two minutes. Add the wine and let reduce until half the liquid remains. Pour in the fish broth and reduce further, until about 3 dl of liquid remains. Add the cream and reduce until the sauce thickens itself. Strain and season with salt. Pour in a few drops of dill oil and stir carefully just before serving.

Peter Olsson, ”Chefabetic”

Recipe published November 23h 2016

SWEDISH:

Recept från Chefabetic:

Kolja, broccoli & bönor, 4 personer

Vi går mot mörkare och kallare tider (det märks om inte annat när man försöker fotografera i ”dagsljus”). Jag tycker väldigt mycket om att arbeta med olika färger när jag lagar mat. Ofta har jag en vision om hur rätten ska se ut långt innan den hamnar på tallriken. Den här gången ville jag arbeta med gröna råvaror som jag tycker ger den här rätten en skön höstig känsla. Detta var först tänkt som en vegetarisk rätt i en helt annan utformning, men när jag snubblade förbi en fantastisk kolja valde jag att tänka om. Det är såhär jag tycker att man ska se på matlagning – var öppensinnad och låt råvarorna bestämma.

Lågtempererad kolja

600 g koljafilé

5 dl vatten

50 g salt

smör till formen

Sätt ugnen på 125°. Blanda ut saltet i vattnet och låt fisken rimmas i 20 minuter. Detta gör att fisken blir fastare och att saltet tränger in i köttet. Portionera fisken i fyra portioner a 150 g. Lägg fisken i en smord ugnssäker form, täck med plastfilm och baka fisken tills den når en innertemperatur av 45°, ca 20 minuter.

Råstekt broccoli

2 st broccoli

rapsolja till stekning

flingsalt

Ansa och skär ned broccolin i grova bitar. Släng inte stammen, den ska användas senare. Hetta upp en stekpanna och stek broccolin ordentligt på hög värme tills den tagit fin färg. Var försiktig då det tenderar att skvätta en del. Avsluta med flingsalt.

Smörblancherade grönsaker

100 g kål, förslagsvis svartkål, savoykål eller grönkål

250 g edamamebönor (frysta funkar alldeles utmärkt!)

stjälkarna från broccolin

Ansa, tvätta och riv ned kålen till mindre bitar. Skala broccolistjälken och skiva den tunt med en mandolin eller en vass kniv. Koka upp väl saltat vatten i en kastrull (vattnet ska smaka som en kallsup!) och tillsätt en rejäl klick smör. Doppa ned grönsakerna precis för servering. Broccolistammen och bönorna behöver ca 30 sekunder medan kålen endast behöver några sekunder. Detta kallas för att blanchera.

Dillolja

100 g dill

200 g neutral olja

Hetta upp olja i en kastrull till 70°. Mixa dill och den varma oljan i en kraftfull mixer tills helt söndermixat, 7-8 minuter. Anledningen till att man hettar upp oljan är för att utvinna så mycket klorofyll som möjligt ur dillen. Låt oljan långsamt droppa av i kaffefilter för bästa resultat. Kyl ned och förvara i kylskåp.

Spräckt vitvinssås

2 små schalottenlökar

½ liten fänkål

2 lagerblad

1 stor kvist färsk timjan

rapsolja till stekning

3 dl torrt vitt vin

4 dl fiskbuljong

4 dl vispgrädde

salt

dillolja (se recept ovan)

Fräs grönsaker, lagerblad och timjan i rapsolja på svag värme tills de mjuknat, ca två minuter. Tillsätt vin och låt reducera tills ca hälften av vätskan återstår. Häll i fiskbuljong och låt koka ned ytterligare, tills ca tre dl vätska återstår. Tillsätt vispgrädde och reducera tills såsen tjocknat av sig själv. Sila och smaka av med salt. Droppa i några droppar dillolja och rör försiktigt om precis före servering.

Peter Olsson, ”Chefabetic”

Recept publicerat 23 November 2016

(For text in Swedish please see below)

When I almost half a year ago got my diagnosis, type 1 diabetes, I didn’t knew anyone with the condition. Therefore I arranged a “Diabetics Dinner”, only a month after my diagnosis, where I invited four unknown people with diabetes to my home. (One of these also happened to be Sophia who then worked for AnnaPS).

This is an updated version of one of the dishes I served for this particular dinner. At first glance it may seem time consuming but remember that both the chicken broth and the baked pumpkin runs itself on the stove and in the oven.

Find more recipes from Chefabetic on this page.

4 Persons

Baked pumpkin

1 big butternut pumpkin

cold pressed rapeseed oil

seasalt

Preheat the oven to 175°. Cut off the ends of the pumpkin and scoop out the seeds with a spoon. Drizzle with rapeseed oil, season with salt and bake the pumpkin in an ovenproof tray with the skin side up until it is completely soft, about 60 minutes depending on size. Let cool slightly before peeling the pumpkin with a knife and then break it into rustic pieces.

Pumpkin puree

half of the baked pumpkin

lemon juice

salt

Mix the pumpkin in a mixer. Season with lemon juice and salt. Reheat on low heat to avoid burning the puree.

Blanched black cabbage

300 g black cabbage

butter

salt

Gently pull the cabbage leaves from the stems. Break down into smaller pieces and wash properly. Fill a large pot with water. Add butter and salt the water properly. Bring to the boil. Dip the cabbage just before serving for about 30 seconds. This is called blanching.

Pan fried cod fillet

600 g cod fillet with skin

rapeseed oil

butter

seasalt

Portion the fish into four equal pieces, 150 grams. Heat a frying pan. Salt the fish and fry it with the skin side down over medium heat until nice color, about two minutes. Turn the fish and fry for another 1-2 minutes until the fish is properly cooked. I usually start frying in rapeseed oil, since the oil can withstand higher heat and towards the end I add a dab of butter for the good taste.

Buttered chicken broth

1 kg chicken wings

1 onion

1 carrot

1 bay leaf

5 thyme twigs

butter

apple cider vinegar

Rinse the chicken thoroughly under running water. Place the wings in a pot together with vegetables and herbs and cover with water. Bring to the boil and simmer for 3 hours without a lid. Skim the surface once in a while. Strain the broth and reduce until about half remain. Add a big dab of butter in 2 dl reduced chicken broth just before serving and season with vinegar. Mix together with a hand blender.

Arranging the dish 

I serve this dish with fried mushrooms (I used oyster mushrooms), roasted pumpkin seeds and parsley. If you don’t have the time to cook your own broth, it works as good with the one you can buy at supermarkets. Though no, it does not. Try to boil your own, and you will notice the difference.

Peter Olsson, ”Chefabetic” 

Recipe published 7th September 2016.

In Swedish:

När jag för snart ett halvår sedan fick min diagnos, typ 1-diabetes, kände jag ingen med sjukdomen. Därför anordnade jag redan efter en månad som konstaterad diabetiker en ”Diabetics Dinner” där jag bjöd in fyra okända personer med diabetes till mitt hem. (En av dessa råkade dessutom vara Sofia som då arbetade för AnnaPS).

Detta är en uppdaterad version på en av rätterna jag bjöd på under just denna middag. Vid en första anblick kan den verka tidkrävande men kom då ihåg att såväl kycklingbuljongen som den bakade pumpan sköter sig själv på spisen, respektive i ugnen.

Recept för 4 personer 

Bakad pumpa

1 lite större butternutpumpa

kallpressad rapsolja

flingsalt

Sätt ugnen på 175°. Skär bort ändarna på pumpan, klyv den längs med i mitten och gröp ur kärnorna med en sked. Droppa över rapsolja, salta och baka pumpan i en ugnssäker form med skalsidan upp till den är helt mjuk, ca 60 minuter beroende på storlek. Låt svalna något innan du skalar pumpan med hjälp av en kniv och därefter bryter den till rustika bitar.

Pumpapuré

hälften av den bakade pumpan

citronsaft

salt

Mixa pumpan ordentligt i en hushållsmixer. Smaka av med citronsaft och salt. Värm upp på låg temperatur under ständig omrörning då purén lätt bränner vid.   

Blancherad svartkål

300 g svartkål

smör

salt

Ansa kålen genom att försiktigt dra bladen från stjälkarna. Bryt ned i mindre bitar och tvätta kålen ordentligt. Fyll en rymlig kastrull med vatten. Tillsätt en rejäl klick smör och salta vattnet ordentligt. Låt koka upp. Doppa svartkålen precis före servering i ca 30 sekunder. Detta kallas för att blanchera.  

Stekt torskfilé

600 g torskfilé med skinn

rapsolja

smör

flingsalt

Portionera fisken till fyra lika stora bitar a 150 gram. Hetta upp en stekpanna. Salta fisken och stek den med skinnsidan nedåt på medelhög värme tills den fått en fin stekyta, ca 2 minuter. Vänd fisken och stek ytterligare 1-2 minuter tills fisken är färdig. Jag brukar först steka i rapsolja då oljan tål högre värme och mot slutet tillsätta en klick smör för den goda smakens skull. 

Smörad kycklingbuljong

1 kg kycklingvingar

1 gul lök

1 morot

1 lagerblad

5 kvistar timjan

smör

äppelcidervinäger

Skölj kycklingen ordentligt under rinnande vatten. Placera vingarna i en kastrull tillsammans med grönsaker och kryddor, täck med vatten. Koka upp och låt sjuda 3 timmar utan lock. Skumma av ytan med jämna mellanrum men rör inte runt i kastrullen, då blir fonden lätt grumlig. Sila av fonden och reducera tills cirka hälften återstår. Tillsätt en rejäl klick smör i 2 dl reducerad kycklingbuljong precis före servering och smaka av med vinäger. Mixa ihop såsen med en stavmixer.  

Upplägg 

Jag serverar den här rätten med nystekt svamp (jag använde ostronskivling), krossade pumpafrön och hackad kruspersilja. Har du inte tid att koka din egen fond funkar det nästan lika bra med köpt. Fast nej, det gör det inte. Testa att koka egen så märker du skillnaden.

Peter Olsson, ”Chefabetic”

Recept publicerat 7 september 2016

Hitta fler recept från “Chefabetic” här.

We are launching a book about type 1 diabetes – available for pre-orders in the webshop TODAY! 

(FÖR TEXT PÅ SVENSKA, VÄNLIGEN SE NEDAN)

Förbeställ din kopia NU – klicka HÄR!

As type 1 diabetics in a society that unfortunately knows way too little about the condition, we’ve faced some weird comments every now and then. Here’s a few of them:

(FÖR TEXT PÅ SVENSKA, VÄNLIGEN SE NEDAN)- 

• My grandmother just got diabetes like you, I know all about it!

If your grandmother was diagnosed with diabetes recently, it was probably type 2 diabetes. I have type 1 diabetes, and they are not the same condition!

• Can you really eat that?

The only thing a type 1 diabetic can’t eat is poison. Candy? Yup. Ice cream? Yes. Cake? Yeah. Our bodily function of producing insulin is off, but our tastebuds aren’t. We compensate for the lack of insulin with artificial insulin through shots or an insulin pump. We have to think a little bit more than non-diabetics when we eat sweets, but we’re not allergic to sugar!

• I could never prick myself, how do you do it?

Well.. If I don’t do it, I would eventually die. It’s a pretty big motivator.

• Do you have the easy or the difficult type?

Not type 1 nor type 2 diabetes are ’easy’ conditions. They are two different diseases. No matter what type you have, the conditions can vary between individuals regarding whether it’s ’easy’ or difficult’.

• I’ve heard you can cure diabetes with a kind of tea..

No. Just no. There’s no cure to type 1 diabetes, and even if there was, I hardly believe it would come like tea.

• Lucky it’s just diabetes..

’Just’ diabetes? No conditions should be compared, but to say it’s ’just’ diabetes, is an insult to anyone struggling with this chronic disease.

• Will you be having to amputate a leg or go blind?

Most people who suffer from diabetes complications today have had T1D for a long, long time. When they were diagnosed, the technical devices and medicines weren’t as good as they are now. I can never know for sure whether I will or will not suffer from complications, but as long as I take care of myself, I do everything I can. Please don’t remind me of those scenarios too much. I’m well aware, believe me.

• Just take a shot and you’ll be fine!

Ehm, no. Type 1 diabetes is about so much more than just the insulin. It’s also about carbohydrates, hormones, stress, exercise, and just life in general. Whenever eating something, we have to think about what we have done during the day, how much active insulin we have in our bodies, what we will do the rest of the day, how much carbs the food has, and whether it’s slow or fast carbs. It’s not just a shot.

• But you’re not fat..?

This is a very common thing to hear as a type 1 diabetic. T1D is an autoimmune chronic disease, meaning I did not cause it myself. It’s not about how I eat, how much I exercise or how I look.

• Can you put coffee in the pump?

Surprisingly, I have heard this a few times. And the answer is no. It would probably ruin the technology. And where would I then put my insulin? I have also been asked if I can put vodka in it. The answer to that, too, is no.

/The AnnaPS crew

______________________________________________________

“Tio fördomar typ 1-diabetiker får höra”

Som typ 1-diabetiker i ett samhälle som tyvärr vet alldeles för lite om sjukdomen, har vi då och då stött på konstiga kommentarer. Här är några av dem:

• Min farmor fick just diabetes som du, jag kan allt om det!

Om din farmor just fick diagnosen diabetes, var det förmodligen typ 2-diabetes. Jag har typ 1-diabetes, och det är inte samma sjukdom!

• Får du verkligen äta det där?

Det enda en typ 1-diabetiker inte kan äta är gift. Godis? Japp. Glass? Javisst. Tårta? Jodå. Vår kroppsliga funktion att producera insulin är förlorad, men inte våra smaklökar. Vi kompenserar för insulinbristen med konstgjort insulin genom sprutor eller en insulinpump. Vi måste tänka till lite mer än en ickediabetiker när vi äter godsaker, men vi är inte allergiska mot socker!

• Jag hade aldrig kunnat sticka mig, hur klarar du det?

Tja.. Om jag inte gör det, skulle jag så småningom dö. Det är en ganska stark motivationskraft.

• Har du den lätta eller svåra typen?

Varken typ 1- eller typ 2-diabetes är ”lätta” sjukdomar. De är två helt skilda sjukdomar. Oavsett vilken av dem du har, så kan de variera mellan olika individer gällande huruvida det är ”lätt” eller ”svårt”.

• Jag har hört att det går att bota diabetes med en sorts te..

Nej. Bara nej. Det finns inget botemedel mot typ 1-diabetes, och även om det hade gjort det, så trot jag knappast att det hade kommit som te.

• Det är ju tur att det bara är diabetes..

”Bara” diabetes? Inga sjukdomar ska jämföras, men att säga att det ”bara” är diabetes är in förolämpning för vem som helst som kämpar med den här kroniska sjukdomen.

• Kommer du få amputera bort ben eller bli blind?

De flesta människor som lider av diabeteskomplikationer idag har haft T1D under en lång, lång tid. När de diagnosticerades var inte de tekniska hjälpmedlen och medicinerna lika bra som de som finns idag. Jag kan aldrig veta säkert om jag kommer drabbas av komplikationer, men så länge jag tar hand om mig så gör jag allt i min kraft. Var snäll och påminn mig inte om dessa scenarion för mycket. Jag är väl medveten, tro mig.

• Det är ju bara att ta en spruta så är det bra sedan!

Eh, nej. Typ 1-diabetes handlar om så mycket mer än bara insulinet. Det handlar också om kolhydrater, hormoner, stress, träning, och livet generellt sett. När vi ska äta något, behöver vi tänka på vad vi har gjort under dagen, hur mycket insulin vi har i kroppen, vad vi ska göra resterande del av dagen, hur mycket kolhydrater maten innehåller, och huruvida det är långsamma eller snabba kolhydrater. Det är inte bara en spruta.

• Men du är ju inte tjock..?

Detta är väldigt vanligt att få höra som typ 1-diabetiker. T1D är en autoimmun kronisk sjukdom, vilket betyder att jag inte har orsakat den själv. Det handlar inte om vad jag äter, hur mycket jag tränar eller hur jag ser ut.

• Kan du ha kaffe i pumpen?

Förvånande nog har jag hört detta några gånger. Och svaret är nej. Det skulle förmodligen förstöra tekniken. Och vart skulle jag då har mitt insulin? Jag har också fått frågan om jag kan ha vodka i den. Svaret på det är också nej.

/AnnaPS-teamet

The technology and research within the diabetes field is progressing fast. At AnnaPS we try to keep up, and here we are sharing a couple of news:

(Se svenska i kursiv stil nedan)

___

Teknologin och forskningen inom diabetesområdet går framåt snabbt. På AnnaPS försöker vi hänga med, och här delar vi med oss av ett par nyheter:

The closed loop is close!

Studies have been made, and now the manufacturers compete to get there first: to an insulin pump that regulates the blood sugar highs and lows automatically through using a CGM sensor. Read more HERE, HERE or HERE.

___

“The closed loop” är nära!

Studier har gjorts, och nu tävlar tillverkarna om att hinna dit först: till en insulinpump som reglerar blodsockrets toppar och dalar automatiskt genom att använda en CGM-sensor. Läs mer HÄR, HÄR eller HÄR.

Senseonics is launching a CGM sensor that lasts for 90 days.

The sender is placed on the user’s arm, vibrating at hypo’s and hyper’s. It’s connetected to a user friendly smartphone app. Read the press release HERE.

___

Senseonics lanserar en CGM-sensor som varar i 90 dagar.

Sändaren placeras på användarens arm, och vibrerar både vid höga och låga värden. Den är kopplad till en användarvänlig smartphone-app. Läs pressreleasen HÄR.

_________

For more news within the diabetes technology world, please subscribe to our newsletter.

För mer nyheter inom diabetesteknologivärlden, vänligen anmäl er till vårt nyhetsbrev.

ATTD (Advanced Technologies & Treatment for Diabetes) is a conference yearly arranged since nine years back, with a focus on presenting the latest technique within diabetes care. The target group is health care professionals, but also the meetings between health care professionals, the small innovative companies and already established companies is a main focus.

All this to make it possible to develop new products, and to in the future be able to offer the best possible technique to treat diabetes with. Today it’s mainly about integrating new techniques into upcoming and available products.

(FÖR TEXT PÅ SVENSKA, VÄNLIGEN SE NEDAN)

The major focus is that we in the future will be able to control all of our medical equipment (such as insulin pumps, glucose meters etc) through our smartphone. It’s all about user friendly apps, motivating factors such as glowing lamps, making values easy accessible through iCloud (or such), and simple diaries. Everything to help us diabetics with our every day care, to help parents support their children – but also to give the health care professionals access to the information they need to give the best care.

A lot of interesting things are going on, but since all medical equipment have to be tested very carefully, and get approved by a row of different organs, there’s a long time to go until these products can be launched. Of course it’s not fun to wait, but we diabetics rely on completely solid systems, and therefore these testing periods are necessary.

Roche is one of the first companies to get approved by FDA to control the insulin pump, with an integrated CGM, from a smartphone. So hopefully we will have the possibility of choosing an insulin pump like that in a few years.

Anna at AnnaPS was invited to participate at the Roche Diabetes Care press meeting and blogger meeting the 3rd of February. The morning consisted of interesting lectures about the upcoming Roche insulin pump where they have developed a new CGM system shown to be very solid, where the pump readjusts depending on the blood sugar levels. They call it an ’artificial pancreas’. Everything will be controlled from a smartphone (or from the pump if one wishes so), and there is also a ready-to-go bolus guide. They also hope to be able to develop a function where one takes a picture of ones plate of food, and gets a suggestion of how much carbs the plate contains. The thought is interesting, but it remains to be seen whether it works in reality.

During the afternoon the bloggers had to work hard with a creative mind, developing imaginary products for newly diagnosed diabetics. They had to interview each other, change partners and on this basis really understand the difficulties and needs of a newly diagnosed diabetic. Everyone agreed that the most important thing was comforting doctors, nurses, parents, friends, school and so on. For parents, family and friends to quickly get rid of their on fears helps the newly diagnosed diabetic to see all possibilities, and support to step by step learn to deal with all situations.

Of course competent doctors and nurses are an important matter as their education and commitment have great significance. But the most important thing is their way of acting. We also stated that, as a newly diagnosed diabetic, you can be greatly helped by getting in touch with other diabetics – to share experiences and play down a life with type 1 diabetes.

The event ended with an incredibly fun and intense creating process where four products were presented to four individuals, newly diagnosed. They included an app, an online chat group for children with T1D, TV-shows etc.

It was very much fun to participate in these exercises, and see what possibilities there are to develop good products for diabetics when we think together.

The AnnaPS crew

___________________________

ATTD (Advanced Technologies & Treatment for Diabetes) är en mässa som anordnas årligen sedan nio år tillbaka med fokus på att presentera den senaste tekniken inom diabetesvård. Målgruppen är vårdpersonal, men även mötena mellan vårdpersonal, de små innovativa företagarna och redan etablerade företag som är ett av huvudfokus. 

Detta för att möjliggöra utveckling av nya produkter, och i framtiden kunna erbjuda den optimala tekniken att behandla diabetes med. I dagsläget handlar det framförallt om att integrera nya tekniker i kommande och redan befintliga produkter. 

Det stora fokuset ligger på att vi i framtiden ska kunna styra all vår medicinska utrustning (insulinpump, blodsockermätare etc) från vår mobiltelefon. Det kan handla om allt från användarvänliga appar, motiverande faktorer i små lampor som lyser, göra värden enkelt tillgängliga via iCloud (eller liknande), och enkla dagböcker. Allt för att vi diabetiker ska få det lite lättare att sköta vår diabetes, för att föräldrar lättare ska kunna stötta sina barn med diabetes – men också för att vårdpersonalen ska få tillgång till den information de behöver för att kunna optimera vården.

Det är mycket spännande som händer men eftersom all medicinsk utrustning måste testas väldigt noga, och godkännas av många olika organ, så tar det lång tid innan dessa produkter lanseras. Och detta på både gott och ont; det är tråkigt att vänta, men vi som diabetiker är beroende av helt stabila system och därför det är nödvändiga testperioder.

Roche är dock ett av de första företagen som blivit godkända av FDA (Amerikansk myndighet som har de hårdaste granskningarna) för att styra insulinpumpen, med integrerad CGM, från mobilen. Så förhoppningsvis så kan vi få möjligheten att välja en sådan pump inom några år.

Anna på AnnaPS var inbjuden att deltaga på Roche Diabetes Cares pressmöte och bloggarmöte den tredje februari. Förmiddagen bestod av intressanta föreläsningar om Roche kommande insulinpump där de har utvecklat ett nytt CGM-system som visat sig mycket stabilt, där pumpen ställer om sig beroende på hur blodsockret rör sig. Man kallar det för en ”artificiell pancreas”. Allt kommer att manövereras från mobilen (eller pumpen om man önskar), och det finns också en bolusguide färdigutvecklad. Man hoppas dessutom kunna utveckla en funktion där man fotograferar sin tallrik med mat och får ett förslag på hur mycket kolhydrater tallriken innehåller. Tanken är intressant, men det återstår att se hur den fungerar i verkligheten.

Under eftermiddagen fick bloggarna jobba hårt med kreativt tänkande för att utveckla imaginära produkter åt nydiagnostiserade diabetiker. De fick intervjua varandra, byta person med varandra och utifrån detta verkligen förstå svårigheterna och behoven hos en nydiagnostiserade diabetiker. Det alla var överens om var, att det viktigaste för en nydiagnostiserade diabetiker är trygga läkare, sköterskor, föräldrar, vänner, skola och liknande. Att föräldrar, familj och vänner snabbt gör sig av med sina egna rädslor och hjälper den nydiagnostiserade diabetikern att se alla möjligheter, och stödja att stegvis lära sig steg för steg att hantera alla situationer.

Såklart är kompetenta läkare och sjuksystrar också avgörande då deras utbildning och engagemang har stor betydelse. Men allra viktigast är deras sätt att vara. Vi konstaterade också att man som nydiagnostiserad diabetiker har en stor nytta av att snabbt få kontakt med andra diabetiker för att få ta del av deras erfarenheter och också avdramatisera livet med typ 1-diabetes.

Allt slutade med en otroligt rolig, intensiv och skapandeprocess där fyra slutprodukter presenterades till fyra olika personer som nydiagnostiserats. Allt ifrån app, en onlinegrupp för barn med typ 1-diabetes, tv-program mm.

Det var roligt att göra dessa övningar och se vilka möjligheter det finns att utveckla bra produkter för oss diabetiker när vi tänker ihop.

AnnaPS-teamet